Jau daugiau nei 10 metų dirbu su žmonėmis, kurie išgyvena krizes, emocinius sunkumus ar jaučiasi įstrigę situacijose, kuriose tuo metu atrodo išeities nėra. Tikiu, kad net ir pačiais sunkiausiais gyvenimo etapais žmogus turi daugiau vidinių ir išorinių resursų, nei dažnai pats gali pamatyti.
Mačiau, kaip žmonės atranda savyje jėgos keistis, priima sąmoningus sprendimus ir po truputį susigrąžina gyvenimo kryptį. Man terapija – tai ne tik problemų sprendimas, bet ir galimybė geriau pažinti save, savo poreikius bei kurti gyvenimą, kuris labiau atitinka tai, kas iš tiesų svarbu.
Konsultacijų metu siekiu sukurti saugią ir priimančią erdvę, kurioje būtų galima atvirai kalbėti apie tai, kas skauda, kelia nerimą ar atrodo per sunku nešti vienam. Kartu tyrinėsime vidinį chaosą, ieškosime prasmės sudėtingose patirtyse ir autentiškų sprendimų, padedančių judėti pirmyn.
Esu pasiruošusi būti šalia, jei šiuo metu:
– jaučiate perdegimą ar emocinį išsekimą;
– patiriate nerimą, liūdesį ar depresinius išgyvenimus;
– vargina psichosomatiniai simptomai;
– atrodo, kad įstrigote ir nebežinote, kuria kryptimi judėti;
– jaučiatės vieniši ar stokojate artumo;
– gyvenimo iššūkių tapo daugiau, nei šiuo metu galite pakelti vieni;
– santykiuose su artimaisiais ar kolegomis kyla sunkumų, kurių nepavyksta išspręsti;
– norite geriau pažinti save, suprasti savo poreikius ir kurti sveikesnius santykius su kitais.
„Sunkumai savaime neaugina. Augina tai, kaip per sunkumus pereiname, kaip suvokiame ir įprasminame įgytą patirtį.``
Išsilavinimas
Geštalt psichoterapijos studijos (Vilniaus Geštalt institutas)
Įsisąmoninimu grįsta kognityvinė elgesio terapija – KET (Lietuvos sveikatos universitetas)
Sveikatos psichologijos magistras (Vytauto Didžiojo universitetas)
Psichologijos balakauras (Vytauto didžiojo universitetas)
Individualių konsultacijų kaina Vilniuje ir internetu: 65 Eur
Registracija konsultacijai
Žinutės langelyje nurodykite Jums tinkamą datą ir laiką. Susisieksime dėl registracijos patvirtinimo.