Visi Archives - Lengvosmintys.lt

Atpažinti valgymo sutrikimus nelengva, tačiau apie juos gali signalizuoti pakitęs artimojo elgesys ir išvaizda. Dažniausiai...

Agorafobija – panikos/nerimo sutrikimas, pasireiškiantis stipriai išreikšta baime išeiti iš namų bei atvirų, uždarų ar...

Perfekcionizmas tarsi nesibaigiantis savęs išnaudojimo ratas, kurį mes priimame, kaip įprastą elgesį. Sukūrę sau tokius...

Itin didelis jautrumas arba kitaip - sensorinis procesinis jautrumas yra asmenybės psichologinė savybė, kuria pasižymi...

Tikriausiai kiekvienas iš mūsų turime dienų, o kartais ir savaičių, kuomet nenorime keltis iš lovos,...

Socialinį nerimą (social anxiety) nugalėti galima ir metant sau mažus iššūkius! Kartojant šias užduotis, žingsnis...

Jaučiate, kad pradėjote vengti susitikimų su naujais žmonėmis, ėjimo į viešas vietas ar kitų veiklų?...

Prokrastinacija įspraudžia mus tarp „darymo“ ir „nedarymo“, kadangi pačios užduoties atlikti nepajėgiame prisiversti, o nustoti...

Ieškant tinkamos psichologinės knygos nesunku pasimesti jų gausoje. Straipsnyje sužinosi kaip atsirinkti gerą psichologinę knygą...

Stresas, nerimas, staigi nuotaikų kaita ir kiti emociniai svyravimai yra neišvengiami reiškiniai šiuolaikiniam žmogui. Dažniausiai...