Gyvenimas su narcizu. Kaip jį atpažinti ir kaip padėti sau?
In Visi
Gyvenimas su narcizu: artimas ryšys su asmeniu, turinčiu narcisistinį asmenybės sutrikimą, gali tapti išties sudėtinga...
Read More
Valgymo sutrikimai: kaip padėti artimam žmogui?
In Visi
Atpažinti valgymo sutrikimus nelengva, tačiau apie juos gali signalizuoti pakitęs artimojo elgesys ir išvaizda. Dažniausiai...
Read More
Agorafobija – kai baisu išeiti iš namų
In Visi
Agorafobija – panikos/nerimo sutrikimas, pasireiškiantis stipriai išreikšta baime išeiti iš namų bei atvirų, uždarų ar...
Read More
Perfekcionizmas – kaip netobulam būti laimingam?
In Visi
Perfekcionizmas tarsi nesibaigiantis savęs išnaudojimo ratas, kurį mes priimame, kaip įprastą elgesį. Sukūrę sau tokius...
Read More
Itin jautrus asmuo – kaip išgyventi kasdienybę
In Visi
Itin didelis jautrumas arba kitaip - sensorinis procesinis jautrumas yra asmenybės psichologinė savybė, kuria pasižymi...
Read More
Nenoriu nieko daryti – kaip save motyvuoti?
In Visi
Tikriausiai kiekvienas iš mūsų turime dienų, o kartais ir savaičių, kuomet nenorime keltis iš lovos,...
Read More
Iššūkis: įveik socialinį nerimą (social anxiety)
In Visi
Socialinį nerimą (social anxiety) nugalėti galima ir metant sau mažus iššūkius! Kartojant šias užduotis, žingsnis...
Read More
Socialinis nerimas – daugiau nei drovumas
In Visi
Jaučiate, kad pradėjote vengti susitikimų su naujais žmonėmis, ėjimo į viešas vietas ar kitų veiklų?...
Read More
Prokrastinacija: kaip lengviau pradėti nemalonų darbą?
In Visi
Prokrastinacija įspraudžia mus tarp „darymo“ ir „nedarymo“, kadangi pačios užduoties atlikti nepajėgiame prisiversti, o nustoti...
Read More
Geros psichologinės knygos ir kaip jas atpažinti
In Visi
Ieškant tinkamos psichologinės knygos nesunku pasimesti jų gausoje. Straipsnyje sužinosi kaip atsirinkti gerą psichologinę knygą...
Read More