Nepamirškite, kad kartais jausti nerimą – sveika ir normalu. Nerimas apkartina gyvenimą tada, kai bandydami...
Read More
Nerimas yra natūrali reakcija į įvairius įvykius ir situacijas mūsų kasdieniame gyvenime. Kiekvienas turime daug...
Read More
Tik prabudę įsijungiame naujienų portalus, naršome socialiniuose tinkluose, kur jau diena po dienos nesibaigia įrašai...
Read More
Taip, karantino metu reikia vengti socialinių kontaktų su išoriniu pasauliu, tačiau tai reiškia, kad daug...
Read More
Vienatvė gali sukelti daug neigiamų emocijų – nerimą, depresiją, trukdyti užsiimti mėgstama veikla. Psichologai pateikia...
Read More
juoko, tačiau kai kuriems žmonėms tokie kasmetiniai susibūrimai kelia stresą. Asmenybių priešingybės ir dėl to...
Read More
Kai jaučiatės nelaimingas, patiriate stresą, arba jums tiesiog nuobodu, pradedate valgyti? Sveikas užkandžiavimas – geras...
Read More
Šiais laikais dažnas dalijasi savo asmeniniu gyvenimu socialinėje medijoje. Atrodytų, kad beveik neliko nieko, apie...
Read More
Prastai išsimiegame, kai miegame ne namuose – svečiuose ar bendrabutyje, o dar jei spaudžia studijų...
Read More
Būna momentų, kada visko atrodo per daug ir per sunku. Tačiau neturėtume leisti, kad stresas...
Read More